Cardioboxing Mannen

Trainingsdoel: doorzettings- en uithoudingsvermogen, kracht, figuurverbetering, vetverbranding, conditie.

Vorm: recreatiesport.

Voor wie: mannen vanaf 15 jaar.

Om optimaal resultaat te boeken, dat wil zeggen vorderingen te behalen op het gebied van conditie en vetverbranding, raden we je aan om meerdere keren per week lessen te volgen.

Deze cardiotraining is een workout voor het hele lichaam, waarbij boks- en thaibokscombinaties worden toegepast. In één uur train je alle spiergroepen. Je traint hierbij ook het uithoudingsvermogen van de spieren. Dit leidt tot meer kracht, figuurverbetering en een hogere vetverbranding. Tijdens de work-out gebruiken we gerichte oefeningen zodat jij voor jou optimaal resultaat kan behalen. Je wordt weerbaarder en je zelfvertrouwen zal toenemen.

Nieuwsgierig geworden? Kom eens een les meekijken of vraag vrijblijvend informatie op.